三联生活周刊《简主义》里有段话：它最基本的进入方式是对物欲、时间、人际关系等做减法，很多人会对家里东西多、时间被智能手机占据而苦恼，可开始“断舍离”就会发现，根本就扔不掉。因为，你必须得想明白什么是对自己重要的东西，留下它。太多人生活混乱的内因是不清楚自己人生目标是什么、自我价值在哪里。取舍是残酷而痛苦的，因为得深入到心里最隐秘的地方，跟自己对话，认识自我。时代让我们要懂得取舍，太多选择、太多占有欲、太多偏执，让人深陷其中，压力过大、焦虑烦躁。“简单生活”就是祛除人生中的杂草，让生命之花绽放，专注于对自己最重要的事情，专注于自己喜欢的事情。
因此，是时候做减法了。
扔，不是盲目地扔，而是有目的地扔，扔的是“未来无用物”。可是对于难取舍的东西，人总会有内心戏：万一以后有用怎么办？要知道，这是个物品更迭迅速、生活节奏无比快的时代，家里随着时间堆叠起来的闲置物品只会越来越积灰尘、碍地方，很难会再次利用了。不信你可以仔细回想下家里角落里的破洞或拉丝的袜子、缺了角或有裂痕的碗、不会再翻的旧书旧杂志等等，在这一年甚至几年的时间里你有再次用过它们吗？没有，是吧。
扔，不是仅指扔进垃圾桶，而是指扔的有选择性：送人、二手转让或者捐赠处理。对于不同物品，你自己可以斟酌，到底是以垃圾方式处理，还是送人、二手转让或是捐赠处理。
扔，也不是强制性地扔，要建立在别人同意的情况下扔，有商有量地扔，以免影响家庭和睦。
那么说到这里，家里每个角落都应该扔掉什么东西呢？
入户柜
1. 磨损的旧钱包
2. 每次出差带回来的拖鞋
3. 占地方的鞋盒
4. 骨架折断的雨伞
客 厅
1. 已经不再需要的小票
2. 交完的水电煤单子
3. 年份已久的银行寄来的对账单
4. 过期药品
5. 攒了一堆的购物拎袋
6. 不会再听的CD
7. 不会再看的VCD/DVD
8. 过期优惠券
9. 各种外卖单
厨 房
1．过了保质期的食物
2．冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3．破旧生锈不再使用的
4．缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
5．根本不会用的超市商场赠品杯
6．开了封都记不起上次使用时间的调味品
7．已经看不出原来颜色的筷子
8．攒了一大把的酸奶吸管
9．吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
10．积攒的一次性餐具
11．已经风干的蔬菜水果
12．方便食品里的调味包
13．别人送的但不想吃的土特产
14．长虫发霉的食物
15．东西已经吃完的包装盒罐
16．淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具
17．从来不用的桌布、桌垫
18．一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
19．不喜欢吃的零食糖果
20．已经不脆的瓜子坚果
21．脏兮兮的抹布洗碗巾
22．买来就不用的装饰蜡烛
23．过多囤积的塑料袋、垃圾袋
24．以为会用到的打包发泡纸
卧 室
1．破洞或拉丝的袜子
2．只剩一只的袜子
3．领口变形的T恤
4．泛黄的白色衣服
5．破损的旧皮带
6．松懈变形的内衣内裤
7．质感低廉的衣服
8．一年没穿过的衣服
9．一年没戴过的围巾
10．一年没穿过的运动鞋
11．各种文化宣传T恤
12．穿起来觉得自己变丑的衣服
13．已经不适合当下年龄气质的衣服
14．颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
15．根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16．旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17．孩子已经穿不下的衣服
18．根本就不想再用的旧床单
19．用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
20．已经看不出颜色的枕套抱枕
21．从小就盖、已经淘汰了的好几斤重的大棉被
22．不会再背的包
23.小时候的存钱罐
24.坏掉的手表闹钟
25.质感廉价的首饰
26.跟上一段感情有关的纪念物
27.坏掉的行李箱
卫生间
1. 这年夏天打开但没用完的防晒霜
2. 从酒店拿回来的洗漱套装
3. 过期的护肤品
4. 已经没弹性的扎头发绳
5. 用不完也不会再用的洗发水沐浴露
6. 用了3个月以上的牙刷
7. 用到只剩片没法抓的肥皂
8. 看不出颜色的毛巾
9. 攒了超过3块的旧毛巾
10. 开封一年都没用完的洗涤用品
11. 已经不好用的清洁工具
12.根本不适合自己的香水
13.各式各样化妆品小样，要么尽快用，要么处理掉
书 房
1．已经更新了很多代的旧数码用品
2．充不进电的数据线
3．小容量的SD卡
4．不灵活的鼠标
5．从来不看的旧课本
6．各种宣传资料
7．不会翻的旧书旧杂志
8．不符合时代潮流的旧手机
9．没啥特别意义的明信片贺卡
10．已经干掉的胶水
11．写不出字的笔
12．旧日历
13．没有粘性的便利贴
14．攒下来的旅游地图
15．旧名片
16．坏了也不想修的旧电脑
17．已经结束的培训考试资料
儿童房
1. 没啥特别意义的公仔玩具
2. 孩子已经不玩的玩具
3. 孩子堆积的手工作品（可以拍摄入手机相机存档）
阳 台
1．阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2．用了两年比地板还脏的地毯/地垫
3．已经枯萎的花草
4．堆在阳台或角落里的快递盒
5．以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
6．生锈的扳手、螺丝刀
7．已经没有花草的空花盆
不要觉得可惜，该来的来，该去的去，把空间合理规划好，腾出一片天地去做自己喜欢的事情，这已经在提升生活品质上迈出了一大步。
